Jiu-jitsu
Aprenda técnicas de Jiu-jitsu, desde fundamentos e posicionamentos até submissões, e adote práticas de higiene e segurança para se tornar um profissional completo.
Ballet
O ballet é uma dança clássica que combina técnica rigorosa e controle corporal, com foco em fundamentos e segurança para prevenir lesões.